Jetzt ist es endlich soweit, es ist der Tag der Tage hier ein paar Tipps für Triathlon Anfänger am Wettkampftag. Ihr habt wahrscheinlich wenig geschlafen – Aber das ist nun egal. Frühstückt etwas leichtes und etwas was ihr definitiv vertragt – testet es vorher im Training. Packt am besten eure Tasche am Abend davor um…
Training ist etwas sehr Individuelles. Man muss nicht unbedingt Kraulen können, um seinen ersten Triathlon zu bestreiten – das geht auch mit Brustschwimmen. Dennoch kommt eine menge Training auf euch zu. Fangt frühzeitig an zu trainieren, um euren Körper optimal vorzubereiten. Eigener Trainingsplan oder Tipps vom Profi Es gibt im Internet oder in Triathlon Magazinen,…
Welche Distanzen gibt es überhaupt im Triathlon ? – habt ihr euch das schon einmal gefragt – warum heißen diese so unterschiedlich und bei welcher melde ich mich als Einsteiger an? Super Sprintdistanz Auch Einsteiger- oder Schnuppertriathlon genannt, ist meistens die Hälfte von einer Sprintdistanz: ca. 0,3 km Schwimmen 10 km Radfahren und 2,9 km…
Ich werde immer wieder angeschrieben mit Fragen wie Was benötige ich für einen Triathlon? Braucht man unbedingt ein Rennrad? Kann ich auch mir Turnschuhen Radfahren? Und nun habe ich beschlossen, einfach einmal zu erklären was es eigentlich mit dem Triathlon auf sich hat und was ihr unbedingt benötigt, wie das mit dem Wechsel funktioniert usw.…